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ネトゲ辞めて体動かすようになったら

[ 2013年07月14日 14:10 ] ネトゲ実況 | コメント(54)
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1:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:33:14.45 ID:xU00wzJE
心身共にかなり楽になった
ネトゲやるとストレスも溜まるし夜更かしが当たり前になるから寝不足で仕事が辛い
朝に散歩かランニングすると身体が楽だわ
お前らそろそろ目を覚ませよ、ネトゲやるよりリアルオンラインとネ実オンラインだけで十分じゃん





2:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:33:51.89 ID:rbrMY0SZ
三日坊主スレ





3:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:34:21.38 ID:glMMk1nS
俺はネトゲしながら毎日5キロランニングしてるが
結局必要なのは時間よりやる気







4:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:34:39.09 ID:NfpMALNr
リアルオフラインなので(´・ω・`)





5:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:36:03.07 ID:5DWBG53i
足首と膝やっちゃうんだろ
重すぎて





6:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:37:00.68 ID:xU00wzJE
オススメもオワコンだし新生も微妙なままだしネトゲから離れるいい機会なんだよ
新しい趣味見つけてリアルオンライン楽しもうぜ
俺は今は自転車と登山を楽しんでるぜ





13:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:48:26.18 ID:dHTekb+t
>>6
登山か良いな、俺も自転車のる時間は増えたが登山1人だとちょっと怖いな





7:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:40:50.43 ID:v2s+51bR
何かやっと悟った>>1が可愛いな





9:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:41:53.31 ID:gEB19UZZ
ネトゲが進化して実体を別空間に送り込むようにしたら運動にもなりそうだな





10:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:42:55.25 ID:Kaj6NqMX
>>1その生活3日とは言わないが1ヶ月も持たんよ。
それまでにリア充要素見つけられるかが鍵となる





14:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:49:54.90 ID:xU00wzJE
>>10
もう7ヶ月くらいこんな生活だわ
毎日ではないが起きて天気よかったら散歩かランニングで休日は自転車か登山
170㎝ 90kgだった体重が今は73kgまで落ちて身体が軽くなった





11:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:43:09.87 ID:K9LAGurY
ネトゲやりつつ週末はサッカーとかしてたわ





12:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:44:02.01 ID:xU00wzJE
ネトゲは人生の無駄とは言わないがただ体調悪くしてまでやる物ではなかったな
毎日身体が怠かったし体重も増えた





15:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:53:19.73 ID:glMMk1nS
ジムに通うとhimechanと知り合いになれるぞ!しかもヤリマンが多いときた!





17:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:56:24.20 ID:xU00wzJE
>>15
俺明日ジムいってくるわ





18:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:56:28.71 ID:XuAAcEBh
>>15
俺が行くジムにはobachanばっかりなんだが…





20:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:58:18.69 ID:T/88H8B6
>>18
つまりそのobachan等はhimechanでありyariman・・・





21:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:59:54.12 ID:xU00wzJE
>>20
家で筋トレでいいわ・・・





16:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:55:36.17 ID:ew9PYoa/
マジかよちょっとジム行ってくる





19:既にその名前は使われています:2013/07/09(火) 22:56:29.46 ID:rbrMY0SZ
ゴールドジムっていうのが安定だぞ





22:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 01:53:09.94 ID:/UDL+ow/
LSと同じだ
下見してhimechanが多いところに入会するんだw
郊外はObachan支配だぞ

ちなみにボッチはhimechanが多くても意味ないからな!
ジムに入らず河川敷とか走るほうがいいと思うこの頃なんよ





23:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 01:55:21.81 ID:lL8LKmt1
ネ実やめてから1ヶ月経つけどだいぶ体軽くなったわ





24:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 02:00:58.90 ID:gpH7HF4w
昔毎日ウォーキングしてたけど311を機にストップして
一度やめると再度習慣化するのが難しいよな。んで最近また
歩き始めたわ。この時期はハグロトンボが見れて
蝶のように跳ぶトンボなんだけど赴き深い





25:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 02:41:37.14 ID:Ij/QqeIZ
ゲームとトレーニングを両立させるといい
例えばメタルギアライジングやってたらニンジャランしたくなったので走り込むとかね
昔はストⅡきっかけで空手始めたしそういうのもアリよ

ネトゲやめて運動ってのが一番持たない
また面白そうなネトゲ出たら運動やめるって言ってる様なもん





26:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 02:44:35.29 ID:mU/rSQsQ
習慣化もいいけどやっぱ楽しく腹八分でやることが一番長続きする





27:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 05:56:54.66 ID:XZrTfmuP
おれはしょうきにもどった!って状態のやつが何言っても説得力ないw
自分が正気じゃなかった頃を想像してみろw
何言っても通用しない、自分で納得してMMOやめれないと理解してもらえないw

ジャンキーと一緒w





28:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 06:23:52.30 ID:z4kdQD2w
俺もオススメ辞めてから毎朝ウォーキングするようになった。
川沿い歩いてるんだけど、橋の下通る時に橋を渡るJCJKのパンチラ見放題なのに気づいて、そっち目当てになって長続きしてるw





30:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 06:28:23.45 ID:92DVsns8
>>28
おまわりさんこいつです





33:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 06:54:51.05 ID:Xs1Q0MA3
俺も最近体重がやばいので定期的に歩くようになった
河川敷とかもいいが日替わりでコース色々変えてみるのも楽しい

近所の山を歩いて登るだけで結構非日常感を味わえる不思議





34:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 06:56:01.50 ID:lpKjOP0+
リアルオンラインが糞過ぎて辛い
嫌ならやめてもいい感じ?





37:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 07:46:59.90 ID:Le0eLenm
ネトゲもやって体も動かしたらええんとちゃうんか?





38:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 07:47:32.53 ID:gHr2XNnS
ネトゲ世界に行って体動かせれば一番いいよな





40:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 07:56:50.05 ID:RPdFP2KT
ネトゲは離れると面倒になるな。離れられないのは2chオンライン。





50:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 19:01:36.41 ID:0sLCvv2I
ネトゲ辞めたことを強調したいのかわからんが
両立は十分可能やでw
特に最近のはオススメと違って拘束時間短いから平日に両立可能
ガッツリ系は土日って感じでしっかり決めて遊べる





55:既にその名前は使われています:2013/07/10(水) 22:21:38.73 ID:Ij/QqeIZ
おれらーみたいな入院勧められるような中二秒が痩せるとか考えちゃいけねぇわな
もう超人になる勢いで鍛えようぜ





56:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 03:41:11.87 ID:1+C0+2qG
超人になるような勢いで鍛えてやっとそれなりに見える体らしいぞw





57:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 08:49:50.57 ID:IXr0NOit
素敵な出会いでも求めてジムへ行ってみたら、年寄りとおじさんとおばちゃんばっかり。
筋トレっていつまでたってもつらいままだよなw付加かかる重さだから。
どうせつらいままならなって、結局おすすめにもどっちまった。3ヶ月ぼうずだったわ。





58:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 10:51:53.49 ID:O1adm1mM
筋トレってつづかないって
やっぱ走るのが一番かな





59:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 10:55:10.24 ID:rjSNKOE6
三日坊主よくやるような人に多いが
気合いれすぎてメニュー強化すると大怪我するぞ
一気にやるんじゃなくて続ける事が大事なんだよ、いつかメンタルが回復したら再開するし
休んでもいいけど3ヶ月ぐらいは続けたいな





61:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 12:21:36.89 ID:O2vzan15
一回腹筋割れたら満足してもとに戻ったw





62:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 12:23:08.63 ID:GflqNgSE
目標とやる気がなきゃ続かないよ





63:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 12:38:48.63 ID:QFz5B435
筋トレ毎日腕立て、腹筋ハイキン千回してたら顎が壊れて筋トレ出来なくなってから終わった





64:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 13:01:35.04 ID:BpTiof5+
腹筋背筋腕立てに顎壊れる要素ある?w





66:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 14:25:25.16 ID:rjSNKOE6
1000回とか100回とか言ってるヤツは専門書か専門ブログ見てこいよ
そんなの筋トレでさえない
マンガの知識をストレートに受けるなよw

んでジム行ってマシントレーニングしろ





67:既にその名前は使われています:2013/07/11(木) 22:48:58.00 ID:pTEKmMXF
回数ワロタ
腕立て10回のが効果あるよw





68:既にその名前は使われています:2013/07/12(金) 07:07:59.18 ID:AiUNL8S6
回数より負荷の強さのが重要だろ
ぎりぎり7~15回ぐらいできる負荷かけてインターバル3分とって3セットな
初心者向けがこれw

ただし安全を考えると1人でやるのは危険だからジム行った方がいい
無理ならよく勉強してダンベルで代用したらいい
種目より筋肉の構造と種類を勉強してどこを鍛えているのか理解した方がいい
休息、栄養も大事だけど自分のペースでなw

今はネットに動画やら専門サイトやらあるから本買わなくていいんだよなあ





78:既にその名前は使われています:2013/07/13(土) 06:26:47.45 ID:MNXPtSEt
夏場は健康的な精神になるな

















come609.png

引用元スレ
【ネトゲ実況1】ネトゲ辞めて体動かすようになったら
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1373376794/
[ 2013年07月14日 14:10 ] ネトゲ実況 | コメント(54)


綿毛
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コメントの投稿
  12099. : 2013/07/14 14:13

綿毛ちゃんといろんな運動したい

  12100. : 2013/07/14 14:14

そのキャラやだーーー!!

  12101. : 2013/07/14 14:16

綿毛ちゃんは鍛えなくていいから(良心)

  12102. : 2013/07/14 14:17

綿毛ヤメロヨォ!!

  12103. : 2013/07/14 14:18

グ ラ ッ プ ラ ー 綿 毛

  12104. : 2013/07/14 14:18

登山は体動かすのにいいよ。自然に囲まれながら飯食べたり山の天候に弄ばれたりするのも楽しいよ。
あとムキ毛ちゃん再臨かー

  12105. : 2013/07/14 14:21

筋肉モリモリマッチョマンの変態だ!!

  12106. : 2013/07/14 14:23

ムキ毛さん……早くネトゲに戻ってぷよぷよな綿毛ちゃんを返して!

  12107. : 2013/07/14 14:24

綿毛ちゃんが筋肉モリモリになってるw

  12108. : 2013/07/14 14:31

きんもー☆

  12109. : 2013/07/14 14:43

朝のランニングは体に負担かかり過ぎで良くないと聞いたことあるけど

  12111. : 2013/07/14 15:02

ちょっとほとぼりが冷めてきたかと思ったのにまたそこに戻るのかよ!

  12112. : 2013/07/14 15:03

いい胸筋だ

  12113. : 2013/07/14 15:08

いるよねこういう「俺はお前らとは違うんだぞ」アピールする空気読めないウザい奴

  12114. : 2013/07/14 15:08

某ゴンさん思い出した

  12115. : 2013/07/14 15:11

やめろwww

  12116. : 2013/07/14 15:15

膨らみが皆無だな

  12117. : 2013/07/14 15:37

僕と一緒に生産性のある有酸素運動をしませんか?

  12118. : 2013/07/14 15:50

綿毛ちゃんはどこのジム行ってんの

  12119. : 2013/07/14 16:00

こういう自己啓発に他人を巻き込むやつは宗教を他人に勧めてくるようなやつと似ている

  12121. : 2013/07/14 16:20

ナイスマッスル!
最近の女には筋肉が足りぬ

  12122. : 2013/07/14 16:29

綿毛ちゃん、obachanとか言ってごめんなさい
だから、前の二の腕ぷにぷにな綿毛ちゃんに戻って!

  12123. : 2013/07/14 16:30

ネトゲ一切やめるよりも、両立する方が偉いんだよなぁ

  12124. : 2013/07/14 16:41

大胸筋サポーターが似合いそうですね!

  12125. : 2013/07/14 16:47

ハンターハンターのビスケ思い出したわwwww

  12126. : 2013/07/14 16:48

その厚い胸に抱かれたいです

  12127. : 2013/07/14 16:48

もう胸じゃなくて胸筋じゃん……

  12128. : 2013/07/14 16:53

筋肉オバケだあ―――ッ!逃げろぉおお!!

  12129. : 2013/07/14 17:19

まちょげさん、男前過ぎ濡れるわ。

  12130. : 2013/07/14 17:20

わたげちゃん最近モリモリ感がすごいですねぇ・・・

  12131. : 2013/07/14 17:29

綿毛ちゃん萌え系でオファーないからってザ・ガッツ狙いですか

  12134. : 2013/07/14 17:47

ネトゲやるからには自堕落にならなきゃいけないんだっ!て思い込まされてるあたり次純日本人すなぁ

  12135. : 2013/07/14 17:53

そろそろアトリエ豚になった綿毛ちゃんが戻ってくるはず

  12136. : 2013/07/14 18:02

連休中日にまとめなくてもいいのよ。
綿毛ちゃん。

  12137. : 2013/07/14 18:32

むき毛ちゃん…

  12138. : 2013/07/14 18:32

以下ビスケ禁止

  12139. : 2013/07/14 18:32

返して!
あのだらしない日々を過ごしてたぷんたぷんのぽよぽよおばさんだった綿毛ちゃんを返してよォ!

  12141. : 2013/07/14 18:48

あ、あれ、なにこのデジャヴ(・ω・`三´・ω・)?

  12142. : 2013/07/14 18:57

綿毛ちゃん、アンタァ鍛えたらアカン・・・。

ぷにぷにタプタプしてる方がエエにきまっとる。

そやろ?皆の衆。

  12143. : 2013/07/14 19:01

ネ実依存も治さないとダメだろ?

  12144. : 2013/07/14 19:05

いつのまにか筋トレスレになってるな。

  12145. : 2013/07/14 19:12

またムキ毛さんか…壊れるなぁ
鍛えて谷間ができてるならこのまま脱筋肉すれば前より胸が大きくなるのでは?

  12146. : 2013/07/14 19:17

一緒に穴に棒を入れる運動しよう!

  12162. : 2013/07/14 22:31

鍛えると胸の脂肪も燃焼してしまうのかね?あ、でも元々胸に脂肪がない人には関係ない話でしたね!

  12171. : 2013/07/15 00:14

無いなら筋肉で厚みを補充ってか

  12183. : 2013/07/15 09:15

くさそう

くさい(確信)

  12186. : 2013/07/15 11:12

oh...マッシヴ....
oh...

  12189. : 2013/07/15 14:33

この綿毛ちゃん蹴る時にキャオラッとか擬音つきそう

  12242. : 2013/07/15 22:39

そう簡単に出来たら苦労は無いって言ってほしいの?
まあネトゲやった事無いんだけど

  12257. : 2013/07/16 09:01

朝に散歩かライトニングとすると身体が楽だわ

  12261. : 2013/07/16 10:01

わたげさん・・

  12313. : 2013/07/16 22:12

女の人って、ゴツくても男にないやわらかさがあるよね
エヘヘ

  12318. : 2013/07/16 22:54

リアルオフラインにしてる俺には無理だったわwwww・・・・

  12325. : 2013/07/17 05:16

急にランニングを始めると膝壊しちゃうらしいので始める人気を付けて





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